Udan, eguzki beroak distira egiten du lurraren gainean, eta kanpoko langileek gogor lan egiten dute tenperatura altupean.Hala ere, eguraldi beroarekin lan egiteak osasun arazoak sor ditzake, hala nola, bero kolpea eta bero nekea.Horregatik,Henan Tongda Heavy Industry Science And Technology Co., Ltd.Kanpoko langileei gogorarazi nahi die udan bero kolpeen prebentzioari arreta berezia jarri behar diotela.Honako hauek dira bero kolpeak saihesteko iradokizun batzuk, kanpoko langileei uda osasuntsua izaten laguntzeko asmoz.
Lehenik eta behin, kanpoko langileek lan-orduaren arrazoizko antolaketari erreparatu behar diote.Saiatu lan bizia saihesten eguerdiko orduetan, eguzkia indartsuen dagoenean eta tenperatura altuenean dagoenean.Goizean edo arratsaldean lan egitea aukeratu dezakezu eguzki beroaren eraginpean jartzeko.Aldi berean, garrantzitsua da atsedenaldi erregularrak hartzea eta etengabeko lan ordu luzeak saihestea gorputzari atseden denbora egokia emateko eta errekuperatzeko.
Bigarrenik, kanpoko langileek arreta jarri behar dute ura betetzeko.Eguraldi beroan, giza gorputza erraza da izerditzen eta ur asko galtzen du, beraz, beharrezkoa da ura garaiz betetzea.Ur fresko edo elektrolitoak dituzten edari kopuru egokia edatea gomendatzen da orduro, gorputzaren ura eta mineralen galera berreskuratzeko eta gorputzaren ur-oreka mantentzeko.
Gainera, kanpoko langileek arreta jarri behar dute laneko arropa egokia janzteari.Aukeratu transpiragarritasun ona duten arropak eta saihestu lodiegiak edo estuegiak diren arropa janztea, izerdiaren lurrunketari eta beroaren xahupenari eraginik ez izateko.Era berean, jantzi haize zabaleko kapela eta eguzkitako betaurrekoak burua eta begiak eguzki-argia zuzenetik babesteko.
Gainera, kanpoko langileek eguzki babesari arreta jarri behar diote.Kanpoan lan egiten duzunean, garrantzitsua da eguzkitako krema garaiz aplikatzea, UV izpiek larruazalean eragindako kalteak gutxitzeko eta eguzki-erredurak eta beltzarantzeak saihesteko.
Azkenik, kanpoko langileek arreta jarri behar dute beren egoera fisikoa behatzeko.Zorabioak, goragaleak, nekeak eta bero kolpearen beste sintomak agertzen direnean, utzi berehala lan egitea, bilatu atseden hartzeko leku fresko bat eta bilatu mediku-laguntza garaiz.
Laburbilduz, udako kanpoko langileek arreta jarri behar dute bero kolpea saihesteko, lan denboraren antolamendu zentzuzkoa, hidratazioa, arropa egokia janztea, eguzki-babesa, atseden puntuala eta egoera fisikoa behatzeko arreta jarri.Euren gorputza babestuz bakarrik egin dezakete beren lana hobeto eta uda osasuntsua izan.Espero dugu goiko iradokizunek kanpoko langileei uda seguru eta osasuntsua izaten laguntzea.
Argitalpenaren ordua: 2024-07-11
